Tamni podočnjaci, krugovi ispod očiju i pigmentirana koža, čest su problem mnogih, a posljedica su današnjeg ubrzanog načina života. Budući da podočnjaci odaju dojam iscrpljenog i umornog lica, pokušat ćemo sve ne bi li ih uklonili ili barem malo ublažili.
Uz brojne kreme, serume i ostale preparate koje možemo nabaviti u drogerijama i ljekarnama, dostupni su i recepti sa sodom bikarbonom koja može riješiti problem na brz i efikasan način. Soda bikarbona je jedno od najboljih prirodnih sredstava za uklanjanje podočnjaka.
Soda bikarbona drugi je naziv za natrijev hidrogenkarbonat, a riječ je o bijelom kristalnom prahu slabe topljivosti u vodi. Vodena otopina sode bikarbone ima slabo lužnata ili alkalna svojstva. Soda bikarbona naziva se još i jestiva soda, natrijev bikarbonat, 500ii i E500b.
Koristi se u raznim područjima, u kućanstvu za čišćenje, kao kozmetički preparat najčešće za ljepotu kose i uklanjanje peruti, u kuhinji za pripremu slastica i kao pomoć pri kuhanju pa sve do korištenja u industriji. Također, čest je sastojak brojnih prirodnih lijekova. U pekarstvu je osnovni sastojak u pripremi pekarskih proizvoda, koristi se u proizvodnji pjenušavih napitaka, u proizvodnji papira, tekstila, keramike, kao i u proizvodnji umjetnih mineralnih voda. Sve češće nalazi širu primjenu u raznim domaćim pripravcima za zdravlje i ljepotu.
Zašto nastaju podočnjaci
Koža ispod očiju prirodno je tanja i osjetljivija, a isto tako ima i više pigmenta. Kod nekih osoba podočnjaci su nasljedni, no najčešće su oni prvi indikatori određenih promjena u stanju organizma. Bilo da je riječ o stresu, manjku sna ili određenim zdravstvenim tegobama, problemi s podočnjacima su rješivi, ali treba im se pristupiti s obzirom na razlog zbog kojeg se pojavljuju.
Tamni krugovi ispod očiju rezultat su lomljenja svjetlosti na tankoj koži ispod očiju gdje se nalaze krvne žile. Prosječna debljina kože ispod očiju je otprilike pola milimetra, a na ostatku tijela otprilike dva milimetra te su upravo zbog toga podočnjaci prvi indikator promjena u cirkulaciji krvi. Podočnjaci su najizraženiji ujutro, nakon dužeg perioda spavanja. Tijekom duljeg perioda boravka tijela u horizontalnom položaju, krv se nakuplja u krvnim žilama zbog smanjene cirkulacije, što rezultira tamnim krugovima ispod očiju.
Postoji niz razloga zbog kojih nastaju podočnjaci. Kod većine riječ je prvenstveno o umoru i nedostatku sna, no podočnjaci mogu ukazati i i na neke promjene u organizmu kao što je anemija, stres, dehidracija, bolesti jetre i bubrega, kao i srca i krvnih žila, hormonalni poremećaji i poremećaji štitnjače te ovisnosti poput alkoholizma i pušenja.
Podočnjaci, ovisno o promjenama u organizmu, mogu biti različitih boja. Najčešće se pojavljuju tamnocrveni ili ljubičasti, smeđi i tamnoplavi ili crni podočnjaci. Boja podočnjaka ovisi i osobi i organizmu, no ljubičasti podočnjaci često ukazuju na probleme u radu bubrega, smeđi podočnjaci indikatori su bolesti jetre, dok su tamnoplavi ili crni podočnjaci pokazatelji pojave anemije ili krvožilnog sustava.
Za svaki od ovih slučajeva potrebno je prije svega konzultirati liječniku. No, ako podočnjaci predstavljaju isključivo estetski problem, preporučuje se upotreba sode bikarbone za suzbijanje tamnih, neuglednih i neugodnih krugova ispod očiju.
Maska protiv podočnjaka
Postoji nekoliko recepata za maske iz domaće radinosti koje na prirodan način pomažu u borbi protiv podočnjaka. Najjednostavnija od njih sastoji se isključivo od sode bikarbone i vode.
Žlicu sode bikarbone potrebno je pomiješati s manjom količinom vode kako bi se dobila tekstura paste. Smjesa ne smije biti pretvrda, ali ni prerijetka kako bi se mogla dobro nanositi na lice. Dobivenu pastu potrebno je nanijeti na područje oko očiju, odnosno izražene tamne podočnjake te utrljati i ostaviti da se osuši i stvrdne. Nakon nekoliko minuta djelovanja, pastu je potrebno ukloniti s područuja oko očiju mlakom ili toplom vodom.
Većina bude oduševljena rezultatima iako ne postoje potvrđena znanstvena istraživanja i dokazi da je soda bikarbona poželjna i djelotvorna za korištenje u borbi protiv podočnjaka. Upravo zbog toga, valja biti oprezan, posebice na osjetljivoj koži ispod očiju.
Postoje i određeni nedostaci primjene sode bikarbone na licu. S obzirom na to da je soda blago lužnata, a koža lica (osobito tanka koža ispod očiju), je blago kisela, kombinacija lužnatog i kiselog može izazvati neugodnu i nepoželjnu iritaciju područja lica ispod očiju. Osim toga, dugotrajna upotreba sode ispod očiju može stanjiti kožu što bi moglo prouzročiti neugodne nuspojave.
Osim toga, soda bikarbona može iziritirati kožu i stvoriti crvenilo. Stoga, prije upotrebe sode bikarbone na licu, a osobito u borbi protiv podočnjaka, valja biti oprezan i prije svega konzultirati se s liječnikom ili ljekarnikom!
Prirodno liječenje podočnjaka
Jedini pravi lijek za uklanjanje ili smanjenje podočnjaka je promjena prehrane i životnog stila. Budući da se podočnjaci najčešće javljaju kao posljedica iscrpljenosti i nedostatka sna, kao i premalog unosa vode u organizam, potrebno je učiniti sve kako bismo promijenili životne navike. U slučaju da se oni i dalje pojavljuju te da su i izraženiji, bilo bi dobro da posjetite liječnika koji će vas uputiti na pretrage kako biste isključili gore spomenute zdravstvene tegobe.
Za početak promijenite prehrane. Ako ne konzumirate dovoljno namirnica koje sadrže željezo, vaši podočnjaci mogli bi biti znak anemije. Uključite u prehranu puno zelenog lisnatog povrća poput blitve, špinata i kelja. Dobar izbor je i cikla te mesni proizvodi čije se željezno ipak najbolje apsorbira u tijelu.
Osim što također sadrže željezo, jaja su bogata vitaminom B7 i biotinom koji pomažu u održavanju ljepote i zdravlja kože. Namažite bjelanjak ispod podočnjaka i uvjerit ćete se u njegovu moć zatezanja kože pa čak i trenutnog uklanjanja podočnjaka.
Unosite dovoljno tekućine u organizam jer podočnjaci mogu biti i znak dehidracije. Popijte svaki dan minimalno 8 čaša vode. Tako ćete potaknuti cirkulaciju u krvi i riješiti problem moguće dehidracije.
Bazirajte prehranu na voću i povrću, a prednost dajte prirodnom soku od mrkve, cikle i jabuke. Napunit će tijelo potrebnim vitaminima i mineralima i u isto vrijeme spriječiti dehidraciju.
Osim promjene prehrane, promijenite i način života. Pokušajte se više odmarati i opuštati. Ako navečer teško utonete u san, odradite vježbe meditacije kako bi san bio kvalitetniji i kako biste se što bolje naspavali. Izbjegavajte stres i pravilno dišite. Nedostatak kisika u tijelu dovodi do manjka koncentracije i slabe produktivnosti na poslu.
U slobodno vrijeme šećite i boravite u prirodi ili dva do tri puta tjedno vježbajte. Izbjegavajte unos alkohola i kofeina tijelo. Boravite što više na svježem zraku i suncu.
Uvijek koristite prirodnu i blagu kozmetiku, primjerenu osjetljivom području oko očiju.
Soda bikarbona za ljepotu
Soda bikarbona je multifunkcionalna namirnica koja se upotrebljava za njegu tijela te uklanjanje određenih nepravilnosti. Prvenstveno se koristi za njegu kose, zubi i lica.
Soda bikarbona se koristi kao prirodno sredstvo za čišćenje lica. Pomiješajte sodu s vodom u omjeru 2:1 i dobit ćete pastu kojom dva puta dnevno, ujutro i navečer, možete očistiti lice. Utrljajte pastu kružnim pokretima i nježno isperite. Ako želite napraviti piling kože, soda je i za to odličan izbor! Uz bazne sastojke, sodu i vodu, dodajte još malo zobenog brašna i dobit ćete finu prirodnu smjesu. Nanesite i nakon par minuta dobro isperite.
Sodom njegujte i stopala. Zašto bi trošili novac na skupe tretmane za stopala kada jednostavno možete dodati sodu bikarbonu u vodu i tako ostaviti da djeluje pola sata. Nakon toga da biste očistili nokte, možete na njih nanijeti malo sode i dobro ih izribati četkicom. Na kraju nanesite kremu da bi nahranili kožu.
Vratite sjaj sivoj i umornoj koži kupkom za detoksikaciju. U vodu dodajte sodu i malo gorke soli i uživajte u kupki. Riješite se štetnih toksina nakupljenih u tijelu i regenerirajte organizam.
Također, soda bikarbona se koristi kod njege lica. Prvenstveno se koristi u tretmanima lica koji suzbijaju pojavu akni. Umjesto raznih kupovnih kozmetičkih pripravaka, moguće je isprobati i domaći alternativni pripravak od meda i sode bikarbone. Mješavina se nanosi na lice zahvaćeno aknama i ostavlja se da djeluje otprilike 15 minuta.
Pomiješajte sodu bikarbonu i kokosovo ulje jer upravo će ove dvije namirnice pomoći u liječenju problematične kože i ukloniti prljavštinu, akne, crvenilo i ožiljke. Omjer sode i ulja ovisit će o tome kakvu kožu imate. Ako je vaša koža osjetljivija, prednost dajte kokosovom ulju jer je ono ipak nježnija namirnica. Masku možete nanijeti na suho ili mokro lice, a bilo bi dobro da ju ostavite barem 10 minuta te nakon toga isperete vodom.
Za bjelinu i čistoću zuba, napravite prirodnu pastu za zube. Jednostavno vašu uobičajenu pastu za zube pomiješajte sa sodom bikarbonom. Uzmite malo aluminijske folije na koju ćete nanijeti dobivenu smjesu i ostavite da tako djeluje jedan sat. Pokušajte s ovim prirodnim izbjeljivačem dva puta tjedno i vrlo brzo ćete primijetiti bijele i blistave zube.
Koristite je i kao zamjenu za dezodorans. Malo sode bikarbone pomiješajte vodom i stavite ispod pazuha. Tako ćete isušiti to područje i spriječiti znojenje.
Pomozite i svojoj kosi u detoksikaciji. Tako ćete je tijekom određenog vremena osloboditi svih nakupljenih sredstava kao što su gelovi, lakovi ili ostaci regeneratora. Dodajte u šampon malo sode i operite kosu. Postupak možete ponavljati svaki mjesec.
Kod njege kose, soda bikarbona može se koristiti za suho pranje kose. Umjesto šampona koji se koriste za suho pranje kose, po tjemenu kose može se jednostavno raspršiti soda bikarbona koja ima jednak učinak. Također se koristi za povećanje volumena kose. Dodavanjem sode bikarbone u šampon, kosa će se ostati čista, meka i bujna.
Soda bikarbona za zdravlje
Prije nego odlučite upotrijebiti sodu za liječenje, ako uzimate lijekove ili vam je dijagnosticirana određena bolest, potrebno je prije primjene posavjetovati se s liječnikom.
Soda bikarbona ima alkalno svojstvo zbog čega se može upotrijebiti za reguliranje pH vrijednosti i to najviše u području probave. Često se koristi za ublažavanje probavnih tegoba budući da potiče bolji rad probave i smanjuje razinu kiseline u želucu. Ako imate probavne smetnje u čaši tople vode otopite ½ male žlice sode. Ako želite isprati usnu šupljinu, možete staviti više sode, ali treba paziti da se tekućina na proguta.
Ljekovita svojstva sode bikarbone:
- ublažavanje simptoma prehlade
- kao antacid
- liječenje infekcije mokraćnog mjehura
- liječenje akni
- piling tijela
- izbjeljivanje zubi
- pasta za zube
- vodica za ispiranje usta
- otklanjanje peruti
Odlična je i za ublažavanje ugriza kukaca, a kombinacija vode i sode može očistiti ruke bolje od sapuna, a što najviše odgovara onima s osjetljivom kožom.
Nema ništa loše u povremenom uzimanju ove namirnice, ali ako se pretjera može doći do nuspojava poput visokog krvnog tlaka, mučnine, glavobolje i oteklina. Primijetite li crnu stolicu, otečene noge ili usporene mišiće, treba se što prije javiti liječniku.
U sljedećem videu pogledajte na koje još načine možete koristiti sodu bikarbonu.
Iako je upotreba sode bikarbone poznata već duži niz godina, u službi zdravlja i ljepote sve je češća. Zbog svog blagotvornog utjecaja na općenito stanje organizma sve je više onih koji su prepoznali vrijednost prirodnih proizvoda i okreću se zdravijim načinu života. Soda može biti vaš glavni saveznik kroz život, a jedna od njezinih glavnih prednosti upravo je multifunkcionalnost. Otkrijte ovu ljekovitu i čudotvornu tvar kao bitnog saveznika u ljepoti, zdravlju i kućanstvu. Bitno je naglasiti da je sodu bikarbonu najbolje nabaviti u trgovinama zdrave hrane.
Foto: 6335159/Pixabay
