Gljivična infekcija kože stopala (dermatomikoza) ili tinea pedis dobila je naziv atletsko stopalo zbog učestale pojave infekcija kod sportaša koji veći dio dana provode u zatvorenoj sportskoj obući u kojoj im se tijekom treninga noge pojačano znoje.
Dermatomikoze uglavnom nisu toliko opasne, ali znaju biti vrlo neugodne i dugotrajne. Infekcija dovodi do oštećenja kože koja otvaraju put i olakšavaju prodor bakterija što pogoršava simptome i otežava ionako teško i dugotrajno liječenje. Liječenje se provodi primjenom antimikotika nakon mikološke obrade te sukladno nalazu kulture gljivica. Antimikotici su lijekovi koji uništavaju gljivice ili inhibiraju njihov rast, ali na mnoge od njih gljivice pokazuju rezistentnost ili otpornost.
Dermatofitoze su dermatomikoze prouzročene dermatofitima odnosno gljivicama koje enzimatski razgrađuju rožnati sloj kože ili noktiju. Najčešće su prouzročene gljivicama iz roda Trichophyton.
Infekcije se najčešće javljaju tijekom zimskih mjeseci kada dugotrajno nošenje zatvorene obuće onemogućuje koži stopala disanje, a ujedno je pojačano i znojenje stopala. Uz manjkavu higijenu stopala, to su glavni čimbenici koji kožu stopala pretvaraju u medij pogodan za razmnožavanje gljivica koje preferiraju topla, vlažna i mračna staništa bez dovoljno prozračivanja kao što su pregibi na koži ili predjeli između nožnih prstiju.
Prema nekim podacima, 70% odrasle populacije barem se jednom u životu suoči s tim problemom, a učestalije je u ljudi čija se stopala pojačano znoje.
Infekcija se sa stopala može proširiti i na druge dijelove tijela (osoba se počeše po inficiranom stopalu, ne opere ruke i poslije dodiruje druge dijelove tijela, npr. pazuh), ali i na druge osobe ako bosonoge hodaju po vlažnom ili mokrom podu (npr. oko bazena, svlačionica ili u kupaonicama) ili nose cipele inficirane osobe odnosno koriste njezine predmete za osobnu higijenu.
Mjesta na koži stopala zahvaćena gljivicama su crvena, ispucana, često se gule, mogu se razviti i mali mjehuri, a ponekad i krvare. Promjene gotovo uvijek prati intenzivan svrbež te pečenje i bockanje. Najčešće su lokalizirane između prstiju i to između četvrtog i petog prsta. U težim slučajevima koža može jako odebljati i ljuštiti se. Katkad se atletsko stopalo može manifestirati i atipičnim simptomima kao što su izrazita suhoća i perutanje kože na stražnjim dijelovima peta. Često infekcija zahvaća i nokte na nogama koji promijene boju pa postanu žuti ili smeđi, zadebljani i krhki te se osjeća vrlo neugodan miris.
U svrhu preventivnih, ali i kurativnih mjera, perite noge najmanje jednom dnevno te ih temeljito posušite nakon pranja, osobito između nožnih prstiju. Nosite čarape izrađene od upijajućih i prirodnih materijala, poput pamuka ili vune te ih svakodnevno mijenjajte. Nastojte ne nositi neprekidno istu zatvorenu obuću (ostavite je sušiti 24 sata nakon nošenja, a za to vrijeme nosite drugi par cipela) i pazite da su vam noge uvijek suhe.
Osim navedenih mjera, jednom dnevno, ali svakodnevno do povlačenja simptoma pa i sljedećih 10 do 14 dana, preporučljiva je primijena eteričnih ulja u obliku aromakupke za stopala i uljne mješavine sastavljene od hladno prešanih biljnih ulja i eteričnih ulja. Potrebno je napuniti posudu s dovoljno tople vode tako da su cijela stopala uronjena u vodi. U drugu manju posudicu potrebno je uliti oko 2 ml sojinog vrhnja ili punomasnog kravljeg mlijeka te ukapati po 2 kapi eteričnih ulja lavande, palmaroze i čajevca. Eterična ulja netopiva su u vodi, ali se dobro otapaju u masnoćama pa u ovom slučaju tu svrhu imaju sojino vrhnje ili punomasno mlijeko. Zatim je mješavinu eteričnih ulja i sojinog vrhnja ili mlijeka potrebno uliti u posudu s vodom te u vodi držati stopala uronjena sljedećih 15 min. Nakon kupke, stopala dobro osušiti čistim ručnikom, osobito između prstiju te ih namazati uljnom mješavinom koja se sastoji od 10 ml ulja pšeničnih klica i 20 ml ulja slatkog badema te 4 kapi eteričnog ulja lavande, 8 kapi eteričnog ulja palmaroze i 6 kapi eteričnog ulja čajevca.
Ulje slatkog badema djeluje protuupalno, umiruje, hrani i omekšava suhu i ispucalu kožu te ublažava svrbež. Ulje pšeničnih klica potiče regeneraciju stanica kože, omekšava suhu i oštećenu kožu te kožu s ožiljcima. Eterična ulja lavande, palmaroze i čajevca djeluju fungicidno te potiču obnavljanje oštećene kože. Eterično ulje čajevca stimulira obrambenu sposobnost organizma, a lavanda nježno smiruje i opušta.
Napomena: Trudnice i dojilje trebale bi se prije svake primjene eteričnih ulja posavjetovati s aromaterapeutom.
Gordana Gorinšek, dipl. ing. agr. i aromaterapeut
www.facebook.com/aromaticni.kutak
Foto: ejhogbin/Flickr