Male bijele, sive ili žute ranice mogu se pojaviti pojedinačno ili u skupinama bilo gdje u ustima, uključujući jezik. Afte su vrlo bolne i od njih pati oko 20 posto stanovništva. Najčešće se javljaju kod ljudi koji se loše hrane ili imaju neku infekciju te kod ljudi koji su pod velikim stresom.
Mnogi mogući uzroci afti koji se zovu iaftični čirevi uključuju nedostatak vitamina, probavne tegobe, preosjetljivost na hranu, infekcije, ozljede (npr. ugriz za jezik ili obraz ili nosite zubalo koje nije dobro prilagođeno). Afta će se pojaviti češće ako ste iscrpljeni ili pod stresom.
Katkad može biti znakom ozbiljnijeg problema, npr. tuberkuloze, infekcije Herpesom simplexom, celijakije (netolerancija glutena, bjelančevine iz žitarica) Crohnove bolesti, anemije ili leukemije.
Prevencija
Svakodnevno se zdravo hranite. Ojačajte otpornost na infekcije uzimanjem češnjaka, luka, namirnica bogatih vitaminom C i flavonoidima te namirnica bogatih cinkom i ograničavanjem uzimanja rafiniranih ugljikohidrata. Izbjegavajte uporabu paste za zube koja sadrži deterdžent poput natrijeva lauril sulfata, jer može uništiti zaštitni mucin u slini.
Liječenje
Lijekovi iz kuhinjskog ormarića
Umirite afte grgljajući jedanput ili dvaput na dan hladaim čajem zbog adstringentnog djelovanja te čajem od kadulje zbog antiseptičkog, iscjeljujućeg i adstringentnog djelovanja.
Aromaterapija
Antiseptička eterična ulja, npr. lavandino, limunovo, mirino i čajevo dobro utječu na afte izazvane virusnom ili bakrerijskom infekcijom. Izbjegavajte mirino ulje tijekom prvih 20 tjedana trudnoće.
Zacjeljivanje afti možete ubrzati tako da na njima držite hladnu, vlažnu vrećicu s čajem. Isto tako, ispirite usta slanom vodom tako da dodate žličicu soli u čašu tople vode i tom otopinom ispirite usta jednom ili dva puta na dan. Tijekom postupka možete osjetiti peckanje.
Kada potražiti liječničku pomoć
Ako afta ne zacijeli za dva tjedna ili se u tjedan dana poveća te se problem često ponavlja. Sumnjate li da je uzrok zubalo pođite stomatologu. Ako kašljete, imate proljev ili ste skloni čestim infekcijama i na drugim dijelovima tijela i ako ste počeli uzimati novi lijek, svakako posjetite liječnika.
Autor: S.G., Foto:Daria Filimonova/Shutterstock