Osobe s krvnom grupom 0 dobro podnose stres. Dobri su vođe, odlučni i iskreni. Kod povišenog stresa ne povlače se u sebe nego reagiraju bijesno i ljutito. Moraju naći način da kontroliraju bijes i agresiju. Osobe s krvnom grupom 0 često obolijevaju od čireva i bolesti štitnjače što rezultira debljanjem i pojavljivanjem umora.
Kako bi regulirali prehranu važno je izbjegavati neke vrste namirnica, a također veću pozornost posvetiti drugoj grupi namirnica. Ove osobe bi najviše trebale konzumirati meso jer imaju vrlo otporan probavni sustav.
Vrlo je važno konzumirati dovoljno povrća kako bi se regulirala kiselost u organizmu kako bi se spriječilo pojavljivanje čireva od kojih boluju ljudi s ovom krvnom grupom.
Korisne namirnice za grupu 0: banane, teletina, govedina, jetra, teletina, srce, ribe (vrste lososa), skuša, pastrva, divljač, špinat, brokula, kelj, maslinovo ulje, bučine sjemenke, lan, orasi, đumbir, cikorija, hren, repa, luk, artičoka, blitva, korabica, rimska salata, paprika, endivija, peršin, krumpir.
Loše namirnice za krvnu grupu 0: bekon, šunka, riblja ikra, svinjetina, soljena i marinirana haringa, masni sirevi (Gauda, Cheddar, Edamer, Kamamber i dr.), kukuruzno ulje, topljeni sir, grah, zobena krupica, leća, kruh i peciva. pšenične klice, pšenične mekinje, zobeno pecivo, guska, som, hobotnica, ulje od kikirikija, mak, pistacije, biljni maslaci, kuskus brašno, griz, graham brašno, tjestenina, avokado, cvjetača, zelje, masline, šampinjoni, kokos, kupine, naranče, lubenica, mandarine, jagode, sok od naranče i jabuke, cimet, muškatni oraščić, ocat, vanilija, kečap, kiseli krastavci, majoneza. aloe vera, kava, crni čaj, destilirana pića, gazirana pića.
Neutralne namirnice za krvnu grupu 0: piletina, zečetina, pačje meso, puretina, lignje, meso, riječni i morski rakovi, ugor, morski grgeč, oštrige, domaći sir, kokošja jaja, ovčji sir, sojino mlijeko, maslac, sojin sir, orasi, bademi, mladi luk, grašak, bob, mahune, ječam, heljda, bijela repa, raženo brašno, krastavci, mrkva, kopar, marelice, tikvice, grožđe, maline, dinje, kruške, datulje, jabuke.
Ako slučajno volite neku od namirnica koja je zabranjena, možete ju jesti, ali osluškujte svoje tijelo što vam govori i pokazuje. Osobama sa krvnom grupom 0 najbitnije je držati kiselost pod kontrolom da bi imale što manje problema s čirevima.
Autor: M. D. Foto: Gregory Gerber/Shutterstock