Jadno, jadnije, najjadnije – brojni su načini kako to postići, a tu je nekoliko najučinkovitijih i najpopularnijih kad namjerno, ili autodestruktivno želite pokvariti nešto dobro u životu. Većina ljudi ih koristi iznova i iznova, svaki put kada se osjeća dobro, kako slučajno to dobro raspoloženje ne bi potrajalo duže. Nekad ove tehnike dobro dođu i kad se lažno želite prikazati jadnima.
Uspoređujte sve svoje sa životima i postignućima drugih
Problem kod uspoređivanja je u tome što će uvijek netko drugi imati nešto više. Nabavite li auto bolji od onog što vozi vaš susjed, ubrzo ćete shvatiti da kolega vozi bolji od vas. I opet se osjećati jadno.
Možda bi bilo bolje uspoređivati sebe isključivo sa sobom. Cijenite napredak koji ostvarujete. U slučaju da imate bolji auto nego što ste ga imali prije, to je već razlog za zadovoljstvo. Pogledajte sva područja života s kojima niste zadovoljni i pokušajte napraviti plan kako ih poboljšati. Ali to je samo za one koji žele biti sretni, a to i onako nije vaš cilj.
Slažite se sa svim što vam drugi govore i pokušavajte ugoditi svima
Cijelo vrijeme razmišljate o tome što drugi misle o vama, a ako nekome ne ugodite osjećate se loše. Ako je partner neraspoložen, to je zbog toga što ste vi nešto pogrešno rekli?
Sada bi bilo najbolje reći da radije mislite na sebe umjesto na druge ljude i da svoje odluke temeljite na svojim željama. Da kod donošenja odluka napravite malo istraživanje, prikupite sve informacije i korisne savjete, ali ipak samostalno donesete odluku, ali to je ipak obrazac ponašanja osoba koje žele biti sretne. A to nije za vas…
Živite u svijetu negativnih misli i očekivanja
Što više se družite s negativnim ljudima i što češće ogovarajte druge. Ako je i netko dobar prema vama, vi se odmah potrudite pronaći skrivene motive. Znate, neki ljudi gledaju na život s vedrije strane.
Ne čitaju crnu kroniku, imaju najbolja očekivanja, ružne događaje pretvore u humoristične, imaju vremena za zabavu i trude se izbjegavati negativne ljude. Ali to su sretniji ljudi, a to nije vaš cilj.
Sve stvari uvijek stavite tamo gdje im je mjesto i nemojte iskušavati ništa novo
Zatvorite se u svoju sigurnu rutinu i nemojte misliti kako možete nešto promijeniti. Svaki put kada neka starija osoba npr. upiše doškolovanje ili se odluči na promjenu zanimanja, vi se začudite i zapitajte se što si ona umišlja. Ako netko tko inače ne pleše na zabavama, ustane i zapleše, vi ga protračajte sa susjedom.
Ima nekih ljudi koji stalno rade na sebi i pokušavaju iz života izvući maksimum. Oni su proaktivni i otvoreni za nove stvari, ni jednu teoriju ne odbacuju unaprijed i svemu daju šansu prije nego što shvate da li je to za njih. Ali takvi ljudi su za neko drugo mjesto, to definitivno nije za vas, kada biste se tako ponašali možda bi na trenutak i smanjili gorčinu u sebi, a to ne želite.
Svaki slobodan trenutak provedite razmišljajući o prošlosti
Toliko razmišljate o prošlosti, da ako vam netko kaže da već peti put pričate istu stvar, vi pomislite kako s tom osobom sigurno nešto nije u redu ako joj nije zanimljiva. A i što biste drugo radili nego razmišljali o prošlosti, pa zar to nije lakše nego suočavati se sa sadašnjosti i tražiti načine kako da je učinite zanimljivom. Naravno da to nije za vas, jer vi i tako ne znate čim bi se trenutno bavili i nemate ništa pametnije za raditi osim razmišljati o nekim drugim vremenima.
Usredotočite se na ono što ne želite
Znate da vam treba više novca, ali nemojte razmišljati o tome kako ga možete zaraditi, nego o tome koliko vam ga fali. Zatim, u novinama i na televiziji tražite primjere ljudi kojima je jednako loše kao vama ili su u još goroj situaciji. Zar to nije očiti dokaz da se tu ništa ne može učiniti. Možda, u novinama možete i pročitati o ljudima koji su ostvarili ono što žele, ali to su neki drugi ljudi koji imaju više sreće.
Umjesto da djelujete razmišljajte
Ako vas je muž ili dečko ostavio sve svoje slobodno vrijeme provodite razmišljajući o tome koliko je vaša situacija loša, koliko ga volite i ne možete bez njega. Kada ste na kavi s prijateljicama umjesto da se trudite zabaviti, vi ponovno prepričavajte svoje osjećaje. Nemojte izlaziti na mjesta gdje biste mogli upoznati nekog novog i nemojte nikome više davati priliku, jer vi jednostavno nemate sreće u tim stvarima.
Čuli ste da postoje neke cure koje se brzo oporavljaju od prekida i sretne su bez obzira našle nekog novog ili ne, ali vi pretpostavite kako se one pretvaraju i kako su u dubini duše jadne. Jer, logično je pretpostaviti, da ako vi živite puni gorčine da to rade i drugi.
Sve shvaćajte previše ozbiljno
Možda bi jednostavnije bilo shvatiti da nije katastrofa to što vam je otpao gumb na kaputu, ali neka to bude vrlo ozbiljna stvar, jer inače biste mogli preći preko toga kao da se ništa nije desilo i imati ugodan dan.
Ne, vi se radije naljutite na sebe jer ste nesposobni i ništa vam ne ide, na prodavača jer prodaje tako lošu kvalitetu, proizvođača, a onda dva sata razglabajte s kolegicom o tome kako vas u današnje vrijeme svi varaju i prodaju stvari koje ne bi smjeli prodavati. Ne, to nije samo otpao gumb, to je mnogo više.
Sve je vrlo ozbiljno. Budite strogi prema sebi i svaku sitnicu shvatite kao važnu životnu lekciju koja vas je trebala naučiti pameti.
Foto: Dmitriy Shironosov/Shutterstock