Nije nepoznanica kako je puno žena koje žele zdravu i gustu kosu. Bez obzira što na sporiji rast kose ili njeno ispadanje mogu utjecati medicinski razlozi ili genetska predispozicija, jasno je kako s godinama sporije raste. Saznajte kako ubrzati rast kose.
Želite da vam kosa brže raste, ali niste sigurni što treba učiniti? Dobro je što postoje načini koji će olakšati proces rasta. Jedino što trebate učiniti je odabrati metodu koja se vama čini najboljom i najprihvatljivijom.
Prirodno ubrzanje rasta kose
Kada je u pitanju njega cijelog tijela, prirodne metode su oduvijek imale prednost zahvaljujući manjem broju nuspojava. Da bi bilo moguće prirodno ubrzanje kose, potrebno je sljedeće:
- Smjesa od maslinovog ulja i rajčice – pomiješajte dvije žlice maslinovog ulja i rajčicu te zagrijte dok nije ugodno toplo i potom umasirajte u vlasište. Smjesu držite što dulje.
- Čaj od koprive – za brži rast savjetuje se ispiranje kose s čajem ili šamponom od koprive.
- Maska od meda i aloe vere – potrebno je pomiješati 2 do 3 lista aloe vere i malo meda, dobro promiješati te nanijeti na kosu. Nakon što prođe 30 minuta, možete isprati kosu.
- Recept za brži rast – možete pokušati s ukusnim receptom tako što ćete pomiješati jednu do dvije žlice jogurta, pivskog kvasca, soja lecitina, meda i pšeničnih klica. Ovaj obrok možete pojesti bilo kada u danu.
- Neem prah – radi se o preparatu koji se već duže vrijeme koristi za liječenje i poticanje rasta, a sve zahvaljujući visokom udjelu masnih kiselina.
- Kana – je odličan sastojak koji ujedno daje volumen i smanjuje opadanje kose.
- Ruže – latice ruže su odlične za volumen, uklanjanje prhuti i smanjenje opadanja kose.
- Ružmarinova voda – kosu pokušajte oprati šamponom ružmarina ili ružmarinovom vodom.
- Curry – je poznat kao antioksidant koji pomaže potaknuti rast kose te potpomaže kod jačanja folikula.
- Hibiskus – pored toga što pomaže ubrzati rast vlasi, odličan je jer sprječava preranu pojavu sijedih i opadanje kose.
Želite li probati nešto prirodno pokušajte u zdjelu umiješati malo maslaca, ulja i jednu žlicu čajevca. Pričekajte da se maslac otopi te gotovu smjesu umasirajte u kosu. Zamotajte kosu maramom i pustite preko noći. Drugi dan isperite mlakom vodom. Uspjeh je zagarantiran.
Hrana za rast kose
Na popisu važnih sastojaka za njegu kose svoje bi mjesto mogli naći proteini, dobre masti, vitamin C, cink i željezo. Znate li koja je hrana bogata željezom? Radi se o namirnicama koje će pomoći boljem izgledu vlasi zahvaljujući željezu odgovornom za prijenos kisika od nožnih prstiju do folikula.
Cink je još jedan mineral koji može pomoći, a da bi ga dovoljno unijeli u organizam potrebno je na jelovnik svrstati namirnice poput kakaa, pšeničnih klica, tamne čokolade, sjemenki bundeve i pržene bundeve.
Kako ne bi morali razmišljati o tome hoće li vam kosa dovoljno brzo narasti, potrebno je pronaći koja je hrana bogata proteinima. Budući da se kosa sastoji upravo od proteina, važno je na jelovnik uvrstiti namirnice poput ribe, puretine, piletine, graha i jaja. Spomenute namirnice potiču proizvodnju keratina bez kojeg je teško zamisliti ubrzanje rasta vlasi.
Ne treba zaboraviti koliko su važni vitamini za kosu. Vitamin C je važan za lijepu kosu budući da ga tijelo koristi kako bi izgradilo kolagen, a što je važno za brži rast vlasi. Vitamin C je neophodan jer pomaže i kod apsorpcije željeza.
Na jelovniku svoje mjesto trebaju imati i dobre masti koje će pomoći da uz pomoć prehrane unesete dovoljno vitamina A, E, D i K, potrebnih da bi kosa brže rasla.
Pravilna njega kose
Da bi kosa brže rasla važna je i pravilna njega, a što podrazumijeva i šišanje. Nije istina da će brže rasti ako se redovito šišate, ali će se zato spriječiti gubitak dužine do kojeg je dolazilo zbog oštećenih vrhova.
Kosu je potrebno redovito šišati da bi bila zdrava i njegovana, a koliko ćete to često raditi ovisi o tome jesu li vaše vlasi zdrave i kojom brzinom želite da narastu.
Treba paziti i s proizvodima za njegu kose. Najbolje je birati ulje jojobe, ulje avokada, maslinovo ulje i kokosovo ulje. Zahvaljujući njima smanjit će se pucanje vrhova i zadržat će se dovoljno ulja i vlage u vlasima.
Ne treba obratiti pozornost samo na proizvode za njegu, nego i na način kako perete kosu. Bilo bi najbolje kada to ne bi radili tako često jer je važno da zadržite prirodna ulja, osim ako se kosa brzo masti, u tom slučaju nije dobro ni previše masnoća da bi kosa brže rasla.
Mnoge žene griješe upravo u tome, jer ne znaju da svakodnevnim pranjem kose ona gubi svoj prirodni sjaj, a samim time i brže se masti. Pokušajte svaki dan malo izmasirati vlasište i to kružnim pokretima. Pokazalo se da ta procedura isto tako doprinosi bržem rastu kose.
Kada perete svoju kosu pokušajte to činiti od kraja prema gore i svakako koristite šampone koji su blaži. Naravno da su dječji šamponi najbolji jer imaju najmanje kemikalija, a da ne spominjemo kako se tako zadržava potrebna vitalnost.
Umjesto uobičajenih regeneratora koristite maske za kosu i ne zaboravite ih nanositi od kraja prema gore. Vaša će vam kosa biti zahvalna.
Autor: S.Š., Foto: Bart/Shutterstock