Stres, tjeskoba i nelagoda koju nakupimo preko dana, oslobađaju se tijekom noći dok spavamo. Kažu da oko 80 posto ljudi sanja povremeno da ih nešto ili netko napada ili proganja. Ovakvi snovi imaju korijenje iz straha prvotnih zajednica od napada divljih zvijeri.
Snovi poput padanja, vožnje autom i letenja simboliziraju svakodnevne stvarne događaje kao što su strahovanje zbog djece, svađa s partnerom, pritisak na poslu. More su uglavnom bezazlene i nisu povezane sa stvarnim problemima u životu, no one koje se ponavljaju mogu ukazivati na neku traumu iz prošlosti o kojima ne razmišljaju svjesno, no njihova podsvijest ih povremeno izvlači na površinu.
Najčešće noćne more imaju bivši ovisnici o drogama i alkoholu, žrtve zločina i vojnici koji su bili u ratu. Kroz snove se um suočava s negativnim emocijama, nelagodom i strahom. To nije loše, jer na taj način svijest može stabilno funkcionirati kada su ljudi budni.
Noćne more sanjamo jednako često kao i ugodne snove, samo što se njih češće sjetimo. Takve snove je isto lakše zapamtiti jer ih sanjamo u REM fazi koja je posljednja faza sna prije buđenja. Statistički podaci kažu da se sjećamo tek jedan posto snova koje sanjamo.
Neki učestali snovi koje sanjamo imaju univerzalnu simboliku. Psiholozi su proučavali značenje snova poput padanja, letenja, podbacivanja na ispitu, ispadanja zubi i došli do zaključka da se takvi snovi vežu uz strahove od gubitka kontrole, problemi sa seksom, buka i gubitak ravnoteže.
Ako sanjate da su vam materijalne stvari uništene u požaru ili ukradene, to može reći da gubite nematerijalne vrijednosti u životu kao što su poticaj ili podrška voljenih, bilo to partner, djeca ili prijatelji.
Kad su ljudi u krizi mogu sanjati neke prirodne katastrofe. Takvi snovi upućuju da se osoba koja ih sanja osjeća ugroženo od nečega. Ako u snovima ispadaju zubi, te osobe se boje da ne budu povrijeđeni.
Autor: S. G., Foto: Valeriy Lebedev/Shutterstock