Kašalj je automatski prirodni refleks pomoću kojeg iz dišnog sustava izbacujemo sekret, iritanse, razne mikroorganizme ili strana tijela. Najčešće je bezazlena, ali iritantna smetnja. Nemoguće ga je kontrolirati te nas ometa u svakom životnom aspektu. Njegovi uzroci mogu biti razni i često ga se teško riješiti. Otkrivamo vam kako se riješiti kašlja u najbržem mogućem roku te kako prepoznati radi li se o prolaznom kašlju ili je on zapravo simptom nečeg ozbiljnijeg.
Pri pojavi kašlja nemojte paničariti. Vjerojatno se radi o prolaznoj infekciji. Ako kašalj potraje dulje od tjedan dana, posjetite liječnika. Radi se o neugodnoj, iritantnoj, a katkada i bolnoj pojavi, no kašalj najčešće zvuči gore nego što zaista i jest. Opskrbite se lijekovima koje vam je prepisao liječnik ili preporučio farmaceut i pijte puno tekućine, pogotovo toplih čajeva.
Vrste i uzroci kašlja
Kašalj se pojavljuje u raznim oblicima i trajanjima. Ne smijemo ga ignorirati, a najčešće to i ne možemo. Sitno kašljucanje s vremena na vrijeme je uobičajeno, ali ako kašalj predugo traje ili izaziva bolove treba otići k liječniku.
Akutni kašalj
Kašalj koji traje najduže tri tjedna je akutni kašalj. Pojavljuje se naglo, popraćen povišenom temperaturom, nadraženom sluznicom nosa ili nekim drugim simptomima prehlade. U tom slučaju se najčešće radi o manjoj virusnoj infekciji i kašalj se povlači nakon otprilike dva tjedna do kada se povlače i ostali simptomi prehlade.
Subakutni kašalj
Subakutni kašalj traje do osam tjedana. Simptom je neke ozbiljnije virusne infekcije poput infekcije dišnih puteva, gripe i slično. Ostali simptomi infekcije se povlače brže, dok se kašalj može odužiti i do dva mjeseca.
Uzroci akutnog i subakutnog kašlja
Uzrok kašlja s maksimalnim trajanjem od osam tjedana je najčešće virusna infekcija te katkad bakterijska infekcija. Jačina infekcije je najčešće proporcionalna trajanju kašlja, iako se zna dogoditi da se kašalj oduži unatoč tomu što je infekcija bila manja.
Kronični kašalj
Za razliku od akutnog i subakutnog kašlja čiji se uzrok obično krije u infekciji gornjih dišnih puteva, kronični kašalj je uglavnom posljedica neke ozbiljnije bolesti povezane s radom pluća, srca ili probavnog trakta. Kašalj smatramo kroničnim ako traje dulje od osam tjedana.
Izuzev virusnih i bakterijskih infekcija, kronični kašalj u skupini s drugim simptomima može biti znak neke druge bolesti. To mogu biti astma, bolesti štitnjače, bolesti srca, neurološkog sustava i druge. Šanse da uistinu bolujete od neke od navedenih bolesti su gotovo nikakve ako vam je kašalj jedini simptom. Pravu dijagnozu može postaviti samo liječnik nakon odrađenih pretraga.
Uzroci kroničnog kašlja
Najčešći uzroci kroničnog kašlja su astma, želučani refluks i bronhitis. On također može biti povezan s dugotrajnim pušenjem te nepravilnim radom srca i štitnjače.
Suhi kašalj
Suhi kašalj je neproduktivni kašalj koji je uzrokovan iritacijom nastalom tijekom virusne infekcije. Ako je dugotrajan, djeluje iscrpljujuće i zamorno te kod bolesnika uzrokuje frustraciju i očaj. Njegovo je liječenje zahtjevnije od liječenja produktivnog kašlja.
Uzroci suhog kašlja
Suhi je kašalj povezan s manjim virusnim infekcijama, astmom, želučanim refluksom, alergijom, srčanim bolestima i rakom pluća. Ako je to jedini simptom kojeg imate, najvjerojatnije je u pitanju virusna infekcija, a u sklopu drugih simptoma uzrok se nalazi obavljanjem pretraga.
Produktivni kašalj
Produktivni kašalj (još poznat kao mokri ili vlažni kašalj) je kašalj koji nas tjera na iskašljaj nataložene sluzi u dišnom sustavu. On je snažan i glasan, a poput suhog kašlja može biti vrlo iscrpljujući ako je nataložena sluz gusta i teško ju je iskašljati. Uporno kašljanje može izmoriti osobu zbog velikog napora mišića, a bolesnik se osjeća sve slabije i lošije.
Uzroci produktivnog kašlja
Najčešći uzroci produktivnog kašlja su virusne infekcije, upala sinusa, upala pluća, tuberkuloza, bronhitis, gripa i druge. Radi li se o bakterijskoj ili virusnoj infekciji, moguće je prepoznati po boji sluzi koju bolesnik iskašljava.
Ako je sluz prozirna, uzročnik je virus, a ako je sluz gnojan, žute ili zelenkaste boje, u pitanju je bakterijska infekcija. Ipak, kod pojedinih virusa iskašljaj je nalik bakterijskoj infekciji.
Mala djeca iskašljaj najčešće refleksno gutaju zbog čega je teško odgonetnuti njegovu boju i odrediti terapiju.
Pušački kašalj
Pušački kašalj javlja se kod osoba koje redovno konzumiraju duhanske proizvode. Najčešće se javlja nakon buđenja, a s vremenom uzima maha i proteže se kroz cijeli dan. Ipak, najslabiji je krajem dana.
Počinje kao suhi kašalj, no isto kao i kod djece, nakon određenog vremena se zbog iritacije sluznice stvara sluz i prelazi u produktivni. Kod pušačkog kašlja, sluz može varirati od prozirne, bijele, žute pa čak i zelene.
Svi ljudi prirodno u dišnom sustavu imaju cilije. To su male trepetaljke ritmičnih pokreta koje služe za izbacivanje nečistoća i stranih čestica iz organizma. Katran iz cigarete paralizira cilije, što znači da ih onesposobljuje za zadaću za koju su opredijeljene i da je izbacivanje stranih, štetnih čestica iz organizma onemogućeno. Tako toksini iz cigarete dospijevaju u organizam. Najkoncentriraniji su u plućima gdje često uzrokuju probleme, ali štete i cjelokupnom organizmu.
Emfizem
Osobe koje dnevno puše veliki broj cigareta mogu primijetiti pojavu simptoma kao što su oskudni produktivni kašalj, kronična zadihanost, česte infekcije i upale pluća, problemi s izdisanjem, blijedo ružičasto lice, bronhitis i srčani problemi. Taj skup simptoma ukazuje na emfizem. Emfizem je bolest koja uništava plućne mjehuriće i bronhiole. Pluća gube elastičnost, zračni prostori se povećavaju i disanje je otežano.
Hemoptiza – krv u iskašljaju
Krv u iskašljaju, odnosno hemoptiza, svakako je znak za uzbunu i ako ga primijetite odmah posjetite liječnika. Krvarenje može biti različite jačine. Blago krvarenje nije opasno po život, ali ako je krvarenje jako pozovite hitnu pomoć.
Uzroci hemoptize
Hemoptiza je gotovo uvijek znak ozbiljne povrede ili bolesti koja zahtijeva hitno liječenje. Neke od bolesti na koje može ukazivati su tumor pluća, infarkt pluća, ozljeda prsnog koša pri kojoj je došlo do prijeloma rebara, plućna embolija, upala pluća, tuberkuloza, bronhitis, plućni edem i drugo.
Krvni iskašljaj kao jedini simptom nije dovoljan za dijagnozu niti jedne od gore navedenih bolesti. Svaka bolest za sobom nosi niz drugih simptoma, a prvi korak koji morate poduzeti je posjet liječniku.
Kašalj kod djece
Djeca često zadržavaju sluz zbog neugodnog osjećaja tijekom iskašljavanja. Iz tog razloga njihov kašalj zna trajati duže nego kod odrasle osobe.
Naime, kod djece se najčešće prvo javi suhi kašalj. Ako suhi kašalj potraje dulje vrijeme, sluznica postaje nadražena i stvara sluz kako bi se obložila i zaštitila.
S vremenom se sve više sluzi taloži u dišnim putevima i kašalj postaje produktivan. Kada kašalj postane produktivan, vrijeme je za prelazak sa sirupa za suhi kašalj na sirup za produktivni kašalj kako bi se sluz razrijedila i djetetu olakšalo iskašljavanje.
Ako je ikako moguće provjerite boju djetetovog iskašljaja. U slučaju gnojnog žutog ili zelenog iskašljaja, odmah odvedite dijete k liječniku kako bi mu prepisao antibiotike jer se radi o bakterijskoj infekciji. Ako je u pitanju prozirni iskašljaj pričekajte nekoliko dana. Dijete odvedite liječniku ako se kašalj ne smiri u roku jednog tjedna.
Liječenje kašlja
Kako bi se kašalj ispravno liječio, bitno je znati njegov uzrok. Jako je važno da je osoba svjesna da je kašalj simptom, a ne bolest i da ga se samo uklanjanjem uzročnika, može u potpunosti riješiti.
Ako se radi o bakterijskoj infekciji, jedino su rješenje antibiotici. Razni lijekovi za kašalj tu ne mogu puno pomoći. Čak i ako pomognu, kašalj će se ubrzo nakon prestanka uzimanja lijekova vratiti.
Kašalj u trajanju od tjedan dana nije znak za uzbunu. Ipak, ako ne primijetite smirivanje za to vrijeme, najbolje bi bilo posjetiti liječnika i obaviti potrebne pretrage kako bi se ustvrdio njegov uzrok. Čak i kad je kašalj dugotrajan nema potrebe za panikom jer se najčešće radi o nečem bezazlenom. Riječ je o simptomu koji nervira, sputava, iscrpljuje i umara, ali uglavnom iza sebe ne skriva ništa uistinu opasno.
Akutni i subakutni kašalj posljedica su infekcije koja se liječi sukladno svom uzročniku i u principu nije opasna. Kronični kašalj katkad ukazuje na plućne ili druge kronične bolesti, ali zaista rijetko na nešto opasno.
Uz otklanjanje uzročnika, kašalj se liječi antitusicima i ekspektoransima.
Liječenje akutnog i subakutnog kašlja
Akutni kašalj najčešće prolazi sam od sebe. Za njegovo liječenje potrebne su velike količine tekućine, a dobro je koristiti i prirodne pripravke koji će ublažiti simptome ili olakšati iskašljavanje.
Subakutni kašalj, osim prirodnih pripravaka i tekućine uglavnom zahtijeva antibiotike. S obzirom na to da je jedan od čestih uzroka subakutnog kašlja bakterijska infekcija, ona ne može proći bez liječenja kao ni kašalj koji je prati.
Liječenje kroničnog kašlja
Kada je kronični kašalj suh, moguće ga je ublažiti prirodnim pripravcima za suhi kašalj ili sirupima za oblaganje sluznice. Takvi preparati pružaju privremeno olakšanje bolesniku. Jedino trajno rješenje je liječenje bolesti koja je izazvala kašalj.
S obzirom na to da se najčešće radi o kroničnoj bolesti, liječenje kašlja je dugotrajno, a ponekad i neuspješno. Tek kad se kronična bolest uspješno stavi pod kontrolu, moguće je smiriti kašalj.
Kod kroničnog produktivnog kašlja, lijekovi za iskašljavanje nemaju velikog učinka, ali prednost je u tome što kronični kašalj uglavnom nema produkta.
Liječenje suhog kašlja
Kako bi se kašalj u potpunosti izliječio, bitno je ukloniti uzročnika bolesti. S obzirom na to da je kašalj simptom, a ne bolest, uzročnika ponekad nije jednostavno ukloniti. Takvi slučajevi su ipak rjeđi i najčešće se radi o virusnoj infekciji koja prolazi sama od sebe pa je glavni fokus na ublažavanju simptoma i umirivanju suhog kašlja.
Mnogi griješe koristeći lijekove za produktivni kašalj, a imaju suhi kašalj. Pogrešno liječenje može samo pogoršati postojeću situaciju jer lijekovi za suhi i lijekovi za produktivni kašalj nemaju istu namjenu. Lijekovi za suhi kašalj smiruju iritacije s namjerom potpunog otklanjanja kašlja, dok lijekovi za produktivni kašalj potiču bolesnika na iskašljavanje kako bi se izbacio sekret.
Antitusici za liječenje suhog kašlja
Antitusici na suhi kašalj djeluju umirujuće i ublažavajuće i odgovarajuće su rješenje kako bi se ublažio.
Dijele se na:
- antitusike s opiodnim djelatnim tvarima
- antitustici s neopiodnim djelatnim tvarima
I jedni i drugi smanjuju refleks kašlja sedativnim učinkom na centar za kašalj. No, s obzirom na to da opiodne tvari mogu uzrokovati ovisnost, prednost se daje antitusicima s neopiodnim sastojcima.
Neki od prirodnih antitusika, odnosno emolijensa su sljez, trputac i islandski lišaj. Oni sadrže sluz koja oblaže sluznicu i štiti je od iritacije. Najbolji antitusik je bijeli sljez čiji se korijen priprema kao macerat. Ta se iscrpina koristi u obliku kapi za nos, posebice za bebe mlađe od tri mjeseca. Emolijensi također dolaze u obliku sirupa, pastila i čajeva.
Macerat od korijena bijelog sljeza možete napraviti tako da 10-15 grama korijena prelijete sa 150 ml hladne vode. Ostavite jedan do dva sata da odstoji i procijedite.
Liječenje produktivnog kašlja
Za razliku od lijekova namijenjenih suhom kašlju koji ga umiruju, lijekovi za produktivni kašalj potiču na kašalj kako bi se izbacila suvišna sluz. Pojedini lijekovi služe za razbijanju guste sluzi kako bi se ona lakše iskašljala. Odbijanje iskašljavanja samo produljuje agoniju. Kašalj će trajati dok god se sluz u potpunosti ne izbaci.
Ekspektoransi za produktivni kašalj
Ekspektoransi mogu sadržavati aromatične ili saponinske droge. Aromatične droge imaju antiseptički učinak te uništavaju mikroorganizme i sprječavaju njihov daljnji razvoj. Saponinske droge ili solvensi razrjeđuju bronhijalnu sluz što olakšava iskašljavanje.
Vrlo dobar ekspektorans je eukaliptus. Njegovo djelovanje je antimikrobno, antivirusno i protugljivično, a uz to smanjuje viskoznost bronhijalne sluzi. Može se primijeniti kod svih oblika dišnih infekcija inhalacijom ili dermalno – mazanjem krema na prsa i leđa.
U trudnoći se prije uzimanja bilo kakvog pripravka protiv kašlja obavezno konzultirati s liječnikom obiteljske medicine.
Liječenje pušačkog kašlja
Pluća imaju potrebu izbaciti štetne tvari, a kao nusprodukt se javlja kašalj. Tretiranje kašlja je besmisleno osim ako se konzumacija cigareta u potpunosti ne prekine. Iako se radi o suhom kašlju ekspektoransi su bolji izbor od antitusika jer se štetne čestice moraju izbaciti iz pluća. Pogoršanje kašlja u trajanju od nekoliko tjedana nakon prestanka konzumacije cigareta je normalna pojava.
Liječenje emfizema
Lijek za emfizem ne postoji, ali pravovremena reakcija i dijagnostika mogu uvelike usporiti i zaustaviti njegov napredak. Ako ste pušač, vrlo je bitno posjetiti liječnika kada primijetite promjene vezane uz dišni sustav. Iako i nepušači mogu patiti od raznih infekcija, pušači su rizična skupina kod koje kašalj u kombinaciji s drugim zdravstvenim problemima može biti ozbiljan simptom.
Liječenje hemoptize
Hemoptizu je moguće izliječiti jedino izlječenjem kronične bolesti koja ju je uzrokovala. Krv u iskašljaju nije bezazlena pojava. Nema pripravaka koji će zaustaviti krvarenje ako ono postoji. Samo dovođenje bolesti u stanje remisije može značiti pomak na bolje.
Prirodno liječenje kašlja
Ovisno o tipu kašlja koji vas muči, možete sami pripremiti pripravke koji će vam pomoći da se brže oporavite ili si olakšate simptome tijekom liječenja.
Čaj od trputca
Čaj od trputca pravi se mjesecima prije pojave bolesti i odličan je narodni pripravak kojeg možete imati spremnog kad zagusti. Koristi se kod suhog kašlja kako bi se obložila sluznica i smanjio podražaj.
Sastojci za čak od trputca:
- listovi trputca
- šećer
- staklenka
- kuhinjski bat
- plastična folija
U čistu staklenku slažite red listova trputca debljine oko 3 centimetra te ga prekrijte šećerom. Na šećer slažite novi red listova koji ćete također prekriti šećerom. Slažite redove dok se staklenka ne popuni.
Zamotajte staklenku u plastičnu foliju na kojoj potom probušite nekoliko rupica. Čuvajte na toplom i suhom mjestu tri mjeseca.
Nakon tri mjeseca, izgnječeni sadržaj staklenke prokuhajte tri minute i procijedite.
Tako vruću smjesu izlijte u staklene bočice i čuvajte na suhom i tamnom mjestu.
Sirup za suhi kašalj
Od pojedinih čajeva možete napraviti sirup za suhi kašalj tako da ga napravite jakog i u njega dodate veliku količinu meda. To su čajevi od mente, trputca, islandskog lišaja, šipka, kamilice, majčine dušice ili čaj od smjese tih sastojaka.
Količina meda je dovoljna kada tekstura čaja postane gusta poput sirupa.
Birajte što kvalitetniji med (manuka med, med od kadulje, livadni med…). Kvalitetan med prepoznat ćete po njegovoj tamnoj boji i pomalo gorkastom okusu.
Uzimajte tri žlice takvog sirupa dnevno i izbjegavajte hranu i tekućinu što dulje nakon uzimanja. Izbjegavati ovaj sirup ako bolujete od šećerne bolesti!
Sirup od luka i meda
Za iskašljavanje je izvrstan sirup od luka i meda. Priprema se tako da se šest narezanih glavica luka pomiješa s četiri velike žlice meda i poklopljeno kuha na pari dva sata. Kada je skuhano procijedi se i uzima se jedna žlica svaka tri sata.
Eterična ulja protiv kašlja
Protiv kašlja se moguće boriti i eteričnim uljima.
Za smirivanje suhog kašlja najbolji odabir su eterična ulja bijelog bora, čempresa, kanadske i sibirske jele te tamjana. Pogodni su i kod astmatičara (posebice bijeli bor i kanadska i sibirska jela).
Kod produktivnog kašlja birajte eterična ulja bogata cineolom, poput eteričnog ulja eukaliptusa i ružmarina.
Eterična ulja koristite tako da ih dodate u otopinu za inhalaciju ili da ih utrljate u vrat, prsa i gornji dio leđa.
Domaći sok od ananasa
U borbi protiv produktivnog kašlja sok od ananasa je odlično oružje. Pritom se misli na domaći sok od ananasa koji vrlo lako možete pripremiti i sami. Potrebno vam je:
- 1 čaša svježe iscijeđenog soka od ananasa
- četvrtina čaše limunovog soka
- malo đumbira
- velika žlica meda
- pola žlice mljevene crvene paprike
Svi se sastojci pomiješaju i puste da odstoje minimalno sat vremena. Nakon toga, pijte čašu soka tri puta dnevno. Djelotvoran je i kod najupornijeg kašlja.
U videu pogledajte još jedan recept za prirodno liječenje kašlja!
Prevencija kašlja
Kako bi prevenirali kašalj potaknut virusnim infekcijama morate djelovati konstantno. Jedini način obrane je jačanje imuniteta. Imunitet treba jačati na vrijeme, a to znači da ako ga ne jačate tijekom cijele godine, počnite to činiti već krajem ljeta i dajte organizmu vremena da razvije sve mehanizme koji će vas čuvati tijekom sezone prehlada i gripe.
Odijevajte se toplo tijekom hladnog vremena i ako možete izbjegavajte mjesta na kojima je lako dobiti bakteriju ili virus.
Kašalj uzrokovan kroničnom bolešću ne možete prevenirati. Trudite se voditi što zdraviji život jer to uvelike smanjuje vjerojatnost obolijevanja od mnogih kroničnih bolesti. Ako ste pušač, prestanite pušiti ili barem smanjite broj cigareta dnevno.
Zapamtite da su suhi i produktivni kašalj nisu isto i liječe se na različite načine. Nemojte dopustiti da vas dugotrajni kašalj obeshrabri ili sputava, jačajte imunitet i oduprite se budućim uzročnicima.
Foto: Robert Kneschke/Shutterstock
