Ljekovita svojstva sode bikarbone odavno su prepoznata i vrlo cijenjena. Iako se najčešće koristi u neutraliziranju kiselosti tijela u svrhu prirodnog liječenja raka, soda bikarbona odlična je i za želudac i želučane tegobe. Od želučanih tegoba pati sve veći broj ljudi, a do njih dolazi zbog stresnog načina života, zbog loše prehrane, nekih lijekova i problema s probavom. Želučane tegobe mogu uzrokovati podrigivanje, nadutost, žgaravicu, mučninu pa čak i rak želuca.
Soda bikarbona odlično je prirodno sredstvo za ublažavanje i otklanjanje svih želučanih i probavnih smetnji. Djeluje odmah tako što neutralizira višak kiseline u želucu te se brzo nakon konzumacije osjećate puno bolje. Ona razbija masne naslage u želucu i dovodi do lakšeg probavljanja hrane što u konačnici otklanja bolove u želucu, pritisak i smanjuje nadutost.
Liječenje želučanih tegoba
Soda bikarbona i limun
Za ovaj napitak bit će vam potrebna dva limuna iz kojih ćete iscijediti sok. U limunov sok dodajte pola velike žlice sode bikarbone te malo meda. Sve dobro promiješajte i konzumirajte odjednom. Ovo sredstvo će vam pomoći kod bolova u želucu.
Soda bikarbona, limun i menta
Potrebno je promiješati jednu malu žličicu sode bikarbone s jednom žlicom iscijeđenog limunovog soka i par nasjeckanih listića mente. Ovoj smjesi dodajte šalicu vode i sve promiješajte. Popijte sve odjednom, a olakšanje biste trebali osjetiti odmah nakon konzumiranja napitka.
Soda bikarbona, ocat i voda
U malu čašu natočite vodu pa joj dodajte pola žlice sode. Dobro promiješajte i smjesi dodajte jednu veliku žlicu octa. Kada smjesi dodate ocat moći ćete primijetiti mjehuriće na vrhu čaše. Pričekajte trenutak da se smire pa popijte sve odjednom.
Soda bikarbona s jabučnim octom
Jednu žlicu sode bikarbone treba promiješati s d dvije velike žlice jabučnog octa te im dodati 2,5 decilitra vode. I ovdje će se pojaviti mjehurići pa kada se smire, popijte napitak odjednom. Ovaj napitak može se konzumirati i bez vode.
Soda bikarbona i čaj od mente
Pripremite čaj od mente kojeg ćete ohladiti da bude topao za piće te mu dodati jednu veliku žlicu sode bikarbone. Dobro izmiješajte i popijte odmah. Za još bolje djelovanje iscijedite sok od pola limuna. Saznajte koji vam još čajevi mogu pomoći za ublažvanje želučanih tegoba ovdje.
Soda bikarbona i voda
Vjerojatno ste se pitali zašto se soda bikarbona u većini slučajeva miješa s vodom ili čajem. Odgovor na to pitanje je prilično jednostavan. Naime, soda bikarbona se u kombinaciji s vodom brže otapa, a to znači da se i brže apsorbira iz želuca i crijeva. Stoga, želite li jednostavno sredstvo koje će smiriti želučane tegobe, dovoljno će biti pomiješati jednu veliku žlicu sode bikarbone u pola čaše mlake vode te popiti svaka 3 do 4 sata.
Ovako pripremljeni napitak smanjit će bolove, nadutost i podrigivanje tako što će neutralizirati kiselinu u želucu. No, pripazite da ne pretjerate sa sodom jer prekomjerno korištenje sode može dovesti do visokog krvnog tlaka.
Za bolove u želucu najbolje je koristiti toplu vodu sa sodom bikarbonom i malo limunovog soka. Pijte ovaj napitak svaka tri sata.
Kod pripreme napitaka sa sodom bikarbonom važno je pričekati da se ona u potpunosti otopi u vodi jer bi u protivnom mogla izazvati velike želučane bolove.
Iako je soda bikarbona najbolji izbor kada su u pitanju želučane tegobe, s njezinom primjenom valja biti oprezan. Savjetuje se izbjegavanje velikih količina sode bikarbone. Soda se ne preporučuje davati djeci koja imaju manje od pet godina te osobama koje imaju oštećenja bubrega, pate od zatajenja srca, ciroze jetre te svima onima koji uzimaju kalcij. Za vrijeme trudnoće i dojenja potražite savjet liječnika smijete li uzimati sodu bikarbonu.
Soda bikarbona odlično je sredstvo za želučane tegobe no pritom pripazite i na to da vodite zdrav život. Uvrstite u svoj svakodnevni jelovnik zdravu prehranu, ne jedete masnu hranu i bavite se laganom tjelovježbom.
Autor: M.L., Foto: Piotr Marcinski/Shutterstock